Por favor visitem este blog: http://thefuckingroad.blogspot.com , certamente que não se vão arrepender :)

Pilates

Pilates é um método que, por intermédio de um sistema de exercícios físicos, procura promover o equilíbrio entre o corpo e a mente. Esses exercícios físicos são feitos de modo controlado, pausado e metódico, de modo a exercitar todos os músculos do corpo.

O Método de Pilates foi influenciado pelo yoga, budismo zen, artes marciais, e por exercícios praticados pelos antigos gregos e romanos. Sendo que a base deste método é o ideal clássico: “Mente sã, corpo são”.

Princípios do Método de Pilates

- Concentração

- Respiração

- Centralização

- Controlo

- Precisão

- Movimento

- Isolamento

- Rotina

 

Benefícios da prática de Pilates

· Aumento da flexibilidade

· Aumento da força

· Maior controlo muscular

· Melhoria da capacidade respiratória

· Alonga, define e tonifica os músculos do corpo

· Corrige a postura

· Previne lesões corporais

· Aumenta o equilíbrio e a coordenação

· Entre outros.

Alguns exercícios de solo

Deísmo

O deísmo, mais que uma religião é uma posição filosófica, que usa o racionalismo como intermediário para a fé, ou para a crença num deus, ou seja, o deísmo procura enfrentar a questão da existência de um deus, através da razão, pois o raciocínio lógico é o único método do qual podemos ter a certeza.

O deísmo dispensa quais queres tipos de cultos religiosos formais, doutrinas elaboradas por homens, não acredita nos livros ditos “sagrados” escritos por homens, e rejeita a fé em milagres ou em acontecimentos sobrenaturais.

Deus, para os deístas, não é exatamente um ser antropomórfico, a quem são atribuídas algumas características humanas (quer físicas, quer emocionais), mas sim um princípio vital, como a energia geradora da vida.

Leonardo da Vinci

“Leonardo da Vinci” was born on 15^th April 1452 at Vinci, a region of Florence. Leonardo was an important figure in the Renaissance, which had numerous occupations, having stood out as: painter, sculptor, architect, musician, scientist, mathematician, engineer, inventor, anatomist, geologist, botanist and writer.

He was considered one of the greatest painters of all time and also the person with the most diverse talents to have lived.

Leonardo is the son of Piero da Vinci and a peasant woman, Caterina.

He worked in various places such as Rome, Bologna, Venice and spent his last days in France.

He has many talents, but today Leonardo is best known as a painter. He is the author of major works like the Mona Lisa, The Last Supper and the design of Vitruvian Man. The last one, has become a cultural icon well known and we can find it in 2-euro coins Italian and many other things like T-shirts,…
Few works could be preserve until the present day. Some these few works and their notebooks (which contain scientific drawings and their thoughts on the nature of painting) was a major contribution to future generations of artists.

“Leonardo da Vinci” is also revered for its technological ingenuity, as conceived ideas that went far ahead of his time, as the copter, the tank, the use of solar energy, the calculator, the double-hull vessels and a rudimentary theory of tectonic plates. He also had a fabulous slow performance in smaller inventions, which today are utilized with great regularity.

In the field of science, was responsible for the advancement of knowledge in anatomy, civil engineering, optical and hydrodynamic.

“Leonardo da Vinci” is my idol because apart from he having a fantastic performance in all these areas, his work became a cultural icon and enriched the culture of the man of his time and timeliness.

      

 

 

Series & Programs & Cartoons

- Breaking Bad (Ruptura Total)
- The Big Bang Theory (Teoria do Big Bang)
- Drake & Josh
- Spartacus
- The Good Wife
- Ex - List
- How I met Your Mother (Foi Assim Que Aconteceu)
- The middle (No Meio Do Nada)
- World Without End (Um Mundo Sem Fim)
- Castle
- Heroes (Heróis)
- Modern Family (Família Muito Moderna)
- Two and a Half Man (Dois Homens e Meio)
- Grey's Anatomy (Anatomia de Grey)
- Raising Hope
- Fringe
- Game of Thrones (Guerra de Tronos)
- The Vampire Diaries (Diários de um Vampiro)
- Lost (Perdidos)

- Glee
- The Hard Times of RJ Berguer
- Sex and the City (Sexo e a Cidade)
- Suits


- Phineas e Ferb (cartoon)
- Avatar: A Lenda de Aang (cartoon)
-Avatar: A Lenda de Korra (cartoon)
- SpongeBob SquarePants (cartoon)
- Simpsons (cartoon)
- Family Guy (cartoon)
- Cleveland Show (cartoon)
- American Dad (cartoon)


Glee

Glee é uma bastante premiada série de televisão de comédia/musical, produzida pela FOX. A série foi criada por Ryan Murphy, Brad Falchuk e Ian Brennan. Em Portugal, a série estreou no canal FOX Life no dia 6 de Dezembro de 2009. Já vai na 2ª temporada e já está confirmada uma terceira. Lançou vários CD’s das 2 temporadas, com alguns especiais como “The Power of Madonna”, etc. Ganhou o Globo de Ouro para melhor série comédia/musical.
A 2ª temporada, vai estrear em Portugal dia 9 de Janeiro, às 21h25. A não perder!

Música & Bandas & Cantores

Na minha opinião as grandes músicas sugiram no século passado, nos anos 60, 70, 80, assim como os grandes cantores a as grandes bandas. Contudo, à algum tempo, informei-me sobre bandas recentes, bastante interessantes e irei falar delas mais tarde.

Lista de bandas & cantores dos Anos 60*:

1ª- Elvis Presley(Cantor)

2º - Bob Marley (Cantor)
3º - Jimi Hendrix (Cantor)
4º - Aretha Franklin (Cantora)
5º - Frank Sinatra (Cantor)
6º - Ray Charles (Cantor)
7º - Bob Dylan (Cantor)
8º - Janis Joplin (Cantora)

1ª- Beatles(Banda)

2ª-Bee Gees(Banda)

3º -The Rolling Stones(Banda)
4º - Pink Floyd(Banda)
5º - The Doors (Banda)
6º - Beach Boys (Banda)
7º - The Who (Banda)

Lista de bandas & cantores dos Anos 70*:

1º - Queen (Banda)

2º - Abba (Banda)

3º - The Police (Banda)

4º -The Jackson 5 (Banda)

5º- Dire Straits (Banda)

6º - Supertramp (Banda)
7º - Led Zeppelin (Banda)
8º - Kiss (Banda)
9º - The Clash (Banda)
10º - Village People (Banda)
11º - Sex Pistols (Banda)
12º - Ramones (Banda)
13º - AC/DC (Banda)
14º - The Eagles (Banda)
15º- Aerosmith (Banda)
16º - Genesis (Banda)
17º - Iggy Pop (Banda)

1º - John Lennon (Cantor)

2º - Elton John (Cantor)
3º - Stevie Wonder (Cantor)
4º - David Bowie (Cantor)
5º - Rod Stewart (Cantor)
6º - Tina Turner (Cantora)

Lista de bandas & cantores dos Anos 80*:

1º - Europe (Banda)

2º - U2 (Banda)

1º- Michael Jackson (Cantor)

2º - Whitney Houston (Cantora)

3º - Cindi Lauper (Cantora)

4º - Prince (Cantor)

5º- Madonna (Cantora)
6º - Billy Idol (Cantor)

* Apesar de algumas bandas e cantores estarem incluídos nesta categoria, não quer dizer que só tenham vigorado nessa década, pois muitas delas tiveram, também, muito sucesso nas décadas seguintes.

Bandas do Momento:

1º - One Direction (Banda do X Factor 2010)
2º - Mcfly( Banda Britanica)
3º - Thirty Seconds to Mars ( Banda Norte - Americana)

One Direction:
Os One Direction são uma Boys Band, criada pelo concurso X Factor, que têm dado muito que falar. Têm sido fantásticos, e receberam óptimos comentários do júri.
Esta Boys Band é contituida por 5 elementos : Harry Styles (16 anos), Liam Payne (17 anos), Louis Tomlinson (18 anos), Niall Horan (17 anos) e Zayn Maik (17 anos). Nas galas, cantaram as musicas: Viva La Vida, My Life Would Suks Without You, Nobody Knows, Kids in America, Total Eclipse of the Heart e Something About The Way You Look Tonight, All you need is love, Summer of 69, You are so beautiful.






Niall Horan



                                                                  

Zayn Malik

                                                             




One Direction @

 



    

Harry Styles



Liam Payne

Louis Tomlinson

        

Todas as semanas os One Direction fazem um video, onde comentam a sua semana e respondem a perguntas. Podem assistir aos videos a partir destas hiperligações:

• http://www.youtube.com/watch?v=56n_6rDzT6U - One Direction Video Diary (Week 1)
• http://www.youtube.com/watch?v=AY9-fwLeMys&feature=related - One Direction Video Diary (Week 2)
• http://www.youtube.com/watch?v=E-ukRAUZWj0&feature=related - One Direction Video Diary(Week 3)
• http://www.youtube.com/watch?v=-gmsimnHMkI&feature=related - One Direction Video Diary (week 4)
• http://www.youtube.com/watch?v=vDhp1CtYqCE&feature=related - One Directio Video Diary (Week 5)
• http://www.youtube.com/watch?v=6SDUD7sX1yM - One Direction Video Diary (Week 6)
• http://www.youtube.com/watch?v=hFtxFVS21S8 - One Direction Video Diary (Week 7)
• http://www.youtube.com/watch?v=CaOzBnr2Uso - One Direction Video Diary (Week 8)
• http://www.youtube.com/watch?v=JSEALUxjwr4 - One Direction Video Diary (Week 9)
• http://www.youtube.com/watch?v=DxN-ajTMR9M - One Direction Video Diary (Week 10)

Mcfly

Os McFly são uma banda Britânica de Pop rock, formada em 2004, constituída por: Tom Fletcher (25 anos, guitarrista, vocalista principal e pianista), Danny Jones (24 anos, guitarrista e vocalista principal), Dougie Poynter (22 anos, baixista e vocalista de apoio) e Harry Judd (24 anos, baterista).
Depois do lançamento do seu álbum de estreia “Room on the 3rd Floor” tornaram-se a banda mais jovem a ter um álbum de estreia em primeiro lugar no Reino Unido, um título que anteriormente pertencia aos Beatles. De seguida, lançaram também “Wonderland” em 2005, “Motion in the Ocean” em 2006, a colectânea “All the Greatest Hits” em 2007 e ”Radio: ACTIVE” em 2008. Recentemente, no dia 15 de Novembro de 2010 lançaram “Above the Noise”, o quinto álbum da banda Britânica que promete dar que falar.
Participaram no filme de comédia “Just My Luck”, com Lindsay Lohan e Chris Pine, em 2006. Lançaram então, nesse ano, uma colectânea com esse mesmo nome.




Dougie Poynter

 

Danny Jones

Mcfly

                                 

Harry Judd

Tom Fletcher

Thirty Seconds To Mars

30 Seconds to Mars, banda de rock alternativo proveniente de Los Angeles, Califórnia. Os seus integrantes actuais são: Jared Leto (vocal, guitarra eléctrica, guitarra acústica, teclado/sintetizador, por vezes guitarra rítmica ou baixo); Shannon Leto (bateria); Tomo Miličević (guitarra rítmica, guitarra acústica, violino, teclado/sintetizador).

Formada em 1998 pelos irmãos Jared e Shannon Leto, lançaram o seu primeiro disco em 2002 intitulado “30 Seconds To Mars”, em 2005 lançam “A Beautifull Lie” contendo os singles “Attack”, “A Beautifull Lie”, “The Kill” e “From Yesterday”, em 2009 lançam o seu terceiro álbum de estúdio “This Is War”, com singles como “Kings and Queens”, “Closer to the Edge”, “This Is War” e “Hurricane”.

Foram nomeados para vários prémios, este ano já ganharam o premio de melhor vídeo rock com “Kings and Queens” nos MTV Video Music Awards e melhor banda rock nos MTV Europe Music Awards.

Já actuaram em Portugal 2 vezes e a 3ª vez foi no passado dia 16 de Dezembro no Pavilhão Atlântico.
O site oficial dos 30stm é http://thirtysecondstomars.thisisthehive.net/blog/. Visitem !

Filmes

Nesta secção irei falar sobre alguns filmes que estão no cinema, futuras estreias, e outros filmes...

Pódio dos Filmes
Considero que os seguintes filmes são bastante interessantes, desse modo optei por os indicar para que tenham a minha opinião em conta (não estão por ordem de preferência):

1º - Anjos e Demónios
2º - Forest Gump
3º - Frequência
4º- A Profissional
5º -A Vida é Bela
6º -O Bom Rebelde
7º - Merlin
8º - As Viagens de Guliver
9º -  Odisseia
10º - Código Da Vinci
11º - A família Adams   
12º - Step Up 3 ( 3D)
13º - Regresso ao Futuro
14º - Senhor dos Anéis - A Irmandade do Anel
15º - Senhor dos Anéis - As duas Torres
16º - Senhor dos Anéis - O Regresso do Rei
17º - Harry Potter - A Pedra Filosofal
18º - Harry Potter - Câmara dos Segredos
19º - Harry Potter - Prisioneiro de Azkaban
20º - Harry Potter - Cálice de Fogo
21º - Harry Potter - Ordem da Fénix
22º - Harry Potter - O Príncipe Misterioso
23º - O Homem da Máscara de Ferro
24º - A Máscara
25º - Paranóia
26º - Titanic
27º - Ace - Aventura em Africa
28º - Chocolate
29º - A paixão de Shakespeare
30º - Mama Mia
31º - Up Altamente
32º - Harry Potter - Talismãs da Morte (Parte 1)


No Cinema

Já está no cinema Gru - O Maldisposto, este filme é ,sem duvida, divertidíssimo. Apesar de aparentar destinar-se aos mais novos, é um filme para todas as idades. Deixo-vos uma ligação para o trailer para se poderem divertir tanto como eu me diverti quando o vi pela 1ª vez.

http://www.youtube.com/watch?v=0tfDKDzxksk

Sinopse:

Num feliz bairro suburbano, existe uma casa com um aspecto pouco simpático e sem o conhecimento dos vizinhos, escondido por baixo desta casa, existe um esconderijo secreto. Onde Gru e o seu exercito de Mínimos, planeiam o maior golpe na história do mundo. Gru quer roubar a Lua. Ele adora tudo o que é maléfico. Armado com raios de encolher, raios de congelar e veículos de guerra para terra e ar, ele vence todos aqueles que se atravessam no seu caminho. Até que um dia encontra três pequenas órfãs que vêm nele algo que mais ninguém viu: um potencial Pai.

(fonte: http://cinema.sapo.pt/filme/despicable-me-0/detalhes#sinopse)


O filme mais esperado do ano já está no cinema - Harry Potter e os Talismãs da Morte ( Parte 1), eu já o fui ver, devo dizer que foi simplemnte fantástico, só queria que o filme não acabasse.


Para mais imformações consulte o site : http://www.hpblognews.pt.vu/